Tanec, vůně a péče o sebe s Dash

TANEC • RELAXACE • SEBEPÉČE & AROMATERAPIE

Sobotní dopoledne věnované výhradně vám - vašemu tělu, dechu i náladě. Společně se vydáme do pohybu skrze moderní a přirozený tanec, tělo uvolníme pomocí relaxačních technik a ponoříme se do světa vůní éterických olejů a květových vod. Odnesete si nejen klid, něhu a dobrou náladu, ale i vlastnoručně vytvořenou inhalační tyčinku a tělový parfém - a nové porozumění tomu, jak vám tanec a vůně mohou pomáhat ke zvládání únavy, stresu i hormonálních změn.

Co vás čeká:
– tanec a jemná práce s tělem
– relaxace a zpomalení
– tvorba vlastní vůně
– inhalační tyčinka + tělový parfém

Budeme se věnovat i tomu, jak nám vůně mohou pomoci v každodenním životě:

• zvládání stresu a emocí
• kvalitní spánek
• hormonální rovnováha
• mateřství a potřeba času pro sebe
• menopauza jako nová fáze života
• sebedůvěra a vztah k tělu
• zpomalení a vnitřní klid

Čeká nás voňavé, tvořivé a pečující dopoledne.